65 yaş ve üzeri vatandaşlara Koronavirüs'ten korunmak için 19 öneri

1/24

Bakanlığa bağlı Engelli ve Yaşlı Hizmetleri Genel Müdürlüğü'nün hazırladığı "Koronavirüs'e Karşı 65 Yaş ve Üzerindeki Kişilere Tavsiyeler" listesinde yer alan öneriler şöyle:

2/24

1- Öksürürken ya da hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu tek kullanımlık mendille kapatınız. Mendil olmadığı durumlarda, dirseğinizin iç kısmını kullanınız.

3/24

2- Ellerinizi bol su ve sabunla en az 20 saniye boyunca, ovalayarak yıkayınız. Sabun ve su yoksa alkol içerikli el dezenfektanı ya da 70 derece veya üzerinde bir kolonya kullanınız.

4/24

3- Ellerinizle ağzınıza, burnunuza ve gözlerinize dokunmayınız.

5/24

4- Kişisel bakımınıza özellikle ağız ve el hijyeninize dikkat ediniz.

6/24

5- Yaşam alanlarınızı sık sık havalandırınız.

7/24

6- Televizyon başında hareketsiz olarak uzun saatler geçirmeyiniz.

8/24

7- Ev içinde hareketli olmaya gayret ediniz ve yeni hobiler ile uğraşınız.

9/24

8- Dışarıdaki işleriniz ve alışverişiniz için yakınlarınızdan destek alınız.

10/24

9- Sigara, alkol ve diğer tütün mamullerini tüketmeyiniz. Astım, KOAH gibi hastalıklarınız varsa bu duruma özellikle dikkat ediniz.

11/24

10- Soğuk algınlığı belirtileri gösteriyorsanız Sağlık Bakanlığı ALO 184 hattını arayarak durumunuzu anlatınız. Sağlık personeli, size yapmanız gerekenleri anlatacak, sizi ilgili birimlere yönlendirerek gereken tedbirlerin alınmasını sağlayacaktır.

12/24

11- Öksürük, ateş, nefes almada zorluk gibi belirtileriniz varsa, cerrahi maske takarak en yakın sağlık kuruluşuna başvurunuz.

13/24

65 yaş ve üzeri vatandaşlara Koronavirüs'ten korunmak için 19 öneri

14/24

12- Su kısıtlaması önerilen bir hastalığınız yoksa bol su içmeye özen gösteriniz.

15/24

13- Uyku düzeninize dikkat ediniz.

16/24

14- Olumlu duygu durumunuzu muhafaza ediniz.

17/24

15- Zorunlu haller dışında ziyaretçi kabul etmeyiniz. Telefonla haberleşmeyi tercih ediniz.

18/24

16- Kamu hizmetlerine mümkün olduğunca e-devlet kapısı ve diğer Dijital Türkiye Platformları üzerinden, evden çıkmadan erişebileceğinizi unutmayınız.

19/24

17- Tüm emekliler, talep etmeleri halinde maaşların evde ödenmesi hizmetinden yararlanabilecek. Talebinizi e-devlet sistemi üzerinden "Adres ve Banka/PTT Değişikliği" menüsünden anında yapabilirsiniz.

20/24

18- SGK tarafından, bu süreç zarfında raporlu ilaçlar için reçete zorunluluğunun kaldırıldığını unutmayınız.

21/24

19- Resmi makamların duyurularını takip ediniz ve sağlığınız için alınan tedbirlere titizlikle riayet ediniz.

22/24

23/24

24/24