Ekran karşısında uzun süreler geçirmek fiziksel ve psikolojik olarak bazı sorunlara neden olabilir.
1/6
EKRAN BAŞINDA ÇOK FAZLA VAKİT GEÇİRMENİN SAĞLIK ÜZERİNDEKİ 5 OLUMSUZ ETKİSİ
2/6
1. Sindirim bozukluklarına neden olur: Ekran karşısında uzun vakit geçirmek, uzun süre hareketsiz kalmak anlamına gelir. Uzmanlara göre hareketsiz geçirilen uzun sürelerin ardından ortaya sindirim ve bağırsak sorunları ortaya çıkar.
3/6
2. Ağız ve diş sağlığıyla ilgili sorunlara neden olabilir: Ekran başında geçirilen süre uzadıkça, sağlıksız atıştırmalıkların tüketiminin de arttığı biliniyor.
4/6
3. Sosyal ilişkilerinizi etkileyebilir: Ekran başında geçirilen süre arttıkça, insanlarla geçirilen sürenin doğal olarak azalacağı biliniyor. Uzmanlar göre bu süreç sonunda sosyal izolasyon, empati yoksunluğu ve duygusal muhakeme yetisinde zayıflık gibi durumlar ortaya çıkabilir.
5/6
4. Obeziteyi tetikler: Çok sayıda bilimsel çalışma, bilgisayar ve televizyon başında geçirilen süre ile obezite arasında doğru orantılı bir ilişki olduğunu ortaya koyuyor.
6/6
5. Sırt ve boyun ağrılarına neden olabilir: Bilgisayar karşısında geçirilen uzun süreler sonunda ortaya çıkması muhtemel şeylerden birinin de duruş bozuklukları olduğu savunuluyor. Pek çok insan farkında olmasa da bilgisayar başındaki vaktinin çoğunu yanlış bir duruş pozisyonunda geçiriyor. | Kaynak: ListeList