1/13
Birçoğumuz sabahları uyandıktan hemen sonra kahve içer ama bilim insanlarına göre bu yanlış… İşte nedeni…
2/13
ABD’nin Maryland eyaletindeki Bethesda Sağlık Bilimleri Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre sabahın erken saatlerinde içilen kahvenin uyarıcı etkisi daha az oluyor.
3/13
Araştırmanın bulgularına göre bu durumun nedeni şöyle özetleniyor: İnsan vücudu sabah 8 ile 9 arasında stres hormonu kortizol salgılıyor. Bu uyarıcı hormon sayesinde uyku halinden hızla çıkıyoruz. Bu saatlerde kahve içince, kahvenin uyarıcı gücü aslında ziyan oluyor.
4/13
Bilim insanlarına göre kahve içmek için en ideal saatler sabah 9.30-11.30 ve öğleden sonra 1.30-5 arası… Çünkü bu saatlerde vücuttaki kortizol miktarı düşüyor. Onun yerine kahvedeki kafeinle uyanık kalmak mümkün.
5/13
Kısacası bilime göre insanların birçoğunun sabah kalkar kalkmaz kahve içmek yerine, işe başladıktan hemen sonra bunu yapması, daha etkili olabilir.
6/13
Peki ünlülerin kahve tercihlerini biliyor musunuz? Mesela Nicole Kidman cappucino seviyor.
7/13
Taylor Swift'in favorisi buzlu karamel latte...
8/13
Ben Affleck'in sabah erkenden (yani yanlış vakitte) buzlu americano içtiği biliniyor.
9/13
Jessica Alba her sabah kahvesini hindistancevizi yağı katıp içiyor.
10/13
Miley Cyrus yağsız white mocha seviyor.
11/13
Katie Holmes yarım kafeinli grande soy latte...
12/13
Reese Witherspoon bademli soy latte...
13/13
Kim Kardashian'ın tercihi ise chai latte... (Hürriyet)