1/8
Dünya Sağlık Örgütü’ne göre erkeklerde sperm sayısı son 30 yılda ciddi bir oranda düştü. Sperm sayıları 60 milyondan 15 milyona indi.
2/8
Avrupa kıtasında 1985-2010 yılları arasında sperm hücresinde düşüş oranının yüzde 39 olduğunu belirten Üroloji Uzmanı Doç.Dr. Cüneyt Adayener “Tarım ilaçları, stres, kilo ve radyasyon erkeklerde sperm sayısını azaltıyor" dedi
3/8
"Avrupa’da en yüksek sperm sayıları İngiltere ve Danimarka’ya ait. İspanya’da ise diğer ülkelere göre belirgin biçimde düşük sperm sayılarının olduğu görülüyor"
4/8
"Finlandiya, Estonya ve Litvanya’da, Güney Avrupa ülkelerine göre daha yüksek sperm sayılarının olması bu ülkelerdeki hava sıcaklık farklarıyla açıklanabilir"
5/8
Sperm artırmak için yapılan tavsiyeler: Her gün bir büyük tabak salata tüketin ve salatanıza taze susam, fındık ve kabak çekirdeği ekleyin
6/8
"Her gün bir büyük yeşil yapraklı sebze yiyin. Brokoli, lahana, pazı ve ıspanak olabilir."
7/8
"Şeker, pastörize meyve suları, kahve ve soyalı gıdalardan uzak durun. (Östrojen benzeri etkiye sahiptir)"
8/8
"Her gün yeterli antioksidan, vitamin ve mineral aldığınızdan emin olun. Bol su için"