Genler, uyku kalitesi ve süresinde etkili

Avustralya'daki Monach Üniversitesi'nden bilim Bilim adamları, uyku düzeninin ve kalitesinin genlerle bağlantısını araştırmak üzere 12 yaşındaki ayrı yumurta ikizleriyle tek yumurta ikizlerinin alışkanlıklarını karşılaştırdı.

Genlerin, uyku kalitesinde yüzde 57, uyku süresinde yüzde 65 ve uykuya dalma sürecinde yüzde 83 rol oynadığı belirlendi.

Araştırmanın sonuçları "Sleep" dergisinde yayımlandı