Koronavirüs ve karantina psikolojisi: Ruh sağlığımızı korumak için öneriler

Koronavirüsün beden sağlığımız üzerindeki etkilerini artık az çok biliyoruz, peki ya psikolojik etkilerini?

Salgın ve karantinaya nasıl ruhsal tepkiler vermemiz olası? Virüs çocuklara nasıl anlatılır? Bu dönemde aile içi ilişkilerimizi nasıl düzenleyebiliriz? Haberleri izlemeli mi yoksa uzak mı durmalıyız? Toplumsal kriz yönetimi nasıl olmalı? Ve ruh sağlığımızı ilgilendiren birçok soru daha... Uzman psikolog ve psikiyatristler cevaplıyor.

Serinin 3. bölümünde salgın ve karantina sürecinde ruh sağlığımızı nasıl koruyabileceğimize bakıyoruz... Ruhen sağlıklı olabilmenin ilk adımı ne? Günlük rutinler önemli mi? Uzman Psikolojik Danışman Seyhan Sevinçler anlatıyor.

• 1. BÖLÜM: Salgın ve karantinaya nasıl psikolojik tepkiler vermemiz olası?
• 2. BÖLÜM: Çocuklar salgın ve karantinadan nasıl etkileniyor?

• BİLMENİZ GEREKENLER - Koronavirüs nedir?
• TÜRKİYE'DE SON DURUM - Hangi önlemler alındı?
• HÜKÜMET TAVSİYESİ NE? - Sağlık Bakanlığı'nın koronavirüsten korunma tavsiyeleri
• COVID-19 VE GERÇEKLER - Koronavirüs hakkında inanmamanız gereken hurafeler
• SİZ NE YAPABİLİRSİNİZ? - Koronavirüsten nasıl korunursunuz?
• KORONAVİRÜS HARİTASI - Salgında son durum ne?
• PANDEMİ NEDİR? - Pandemi nedir, ülkeleri nasıl etkiler?