Seks hayatınızı renklendirecek 10 öneri

İş, güç, stres, çocuklar… Hayatın koşuşturması yüzünden şu sıralar seks hayatınız monotonlaştı. İşte hem sizi, hem de partnerinizi yatakta mutlu edecek öneriler… 1. Işıkları kapatın, utanmayınSeks yaparken üstte olmayı seviyorsunuz. Ancak sevgilinizin 'fazlalıklarınızı’ görmesini istemiyorsunuz. Çünkü bu durum sizi utandırıyor. Öyleyse ışıkları kapatın, karanlıkta ya da mum ışığında sevişin. Şunu aklınızdan asla çıkarmayın; sevişirken utanırsanız, konsantre olamazsınız ve doğal olarak zevk alamazsınız. 2. Ayakkabı alışverişine gidin Hangi kadın ayakkabı almayı sevmez ki? Hele de ayakları seksi gösterenleri… Meğerse bunun bir nedeni varmış. Amerikalı tıp doktoru Daniel Amen’e göre, beyindeki haz bölgesi ile ayaklar arasında bağ var. Ayaklarınız seksi göründüğünde, hem sizin, hem de partnerinizin beyni uyarılıyor. Yani ayakkabı alışverişine birlikte gitmek, ön sevişme hissi veriyor. 3. Kıyafetlerinizi çıkarınAmerika’daki Berkley Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre kadınların sevişme öncesi erkeklerin kıyafetini çıkarması, seksi körüklüyor. Erkeğin tenindeki ve terindeki kimyasal maddeler, kadınları uyarıyor. 4. İpleri elinize alınYatakta heyecanı daha da artırmak için, lider taraf siz olun. Ona ne yapması gerektiğini söyleyin, kendi isteklerinizi gerçekleştirmesini sağlayın. Bundan da asla utanmayın. Çünkü erkekler, kadınları neyin heyecanlandırdığını bilmek ister. 5. Ayakta seksAyakta seks yapmak, kadınların en çok zevk aldığı pozisyonlardan biri. Önerimiz; bu pozisyondan daha çok zevk alabilmek için, topuklu ayakkabı giyin. Erkeğinizle aynı boyda, hatta ondan biraz daha uzun olursanız, daha çok zevk alırsınız. 6. Fiziksel temas şartSevdiğiniz kişiyle yan yana otursanız bile, ona sarılın ya da elini tutun. Çünkü araştırmalara göre fiziksel temas, vücuttaki oksitosin hormonunun seviyesini artırıyor. Bu da stresi azaltıyor, bağlılık hissini artırıyor. 7. Kegel egzersiziİdrarınızı yaparken birkaç kez tutup bırakın. Pelvik kaslarının sıkı olması rahim ile idrar torbasının sarkmasını ve istemsiz idrar kaçırmayı önlediği gibi cinsel ilişkide de çok yarar sağlıyor. Böylece kadınlar daha kolay orgazm oluyor ve erkekler de daha fazla zevk alıyor. 8. Kahve molasıBaş başa kaldığınızda kahve için. Çünkü kahvenin içindeki kafein maddesinin cinsel gücü artırdığı, kobaylar üzerinde yapılan bir araştırmayla da kanıtlandı. Dolayısıyla ilişki öncesi bir bardak kahve içerek yapılan sohbet, sonrasında ateşli bir beraberliği getirebilir. 9. Masaj molası gibisi yokAyaklara, özellikle de ayak bileğinin üstün deki noktalara yapılan masaj, pelvik bölgeye giden sinirleri uyarır. Bu bölgeye parmak uçlarınızla hafif hafif bastırarak masaj yapın. 10. Yeni yerler deneyinSürekli seviştiğiniz yatak odasının dışına çıkmak, seks hayatınızı canlandıracaktır, buna emin olun. Salonda, mutfakta, banyoda sevişmeyi deneyin. Hatta bir otel odası kiralayıp baş başa romantik bir gece geçirin. O gece sevişmenizin daha iyi olacağını göreceksiniz. (FORMSANTE)