Kötü duruş sorunlarına çözüm olabilecek 7 egzersiz
Hakan Aksay

Haberler

Hakan Aksay

Yükleniyor...

Kötü duruş sorunlarına çözüm olabilecek 7 egzersiz

Bu videoda yer alan hareketleri uygulayarak, kambur duruşa son verebilir, doğru duruşu bir hayat tarzı olarak benimseyebilirsiniz. Yapmanız gereken oldukça basit, sizi dik tutan sırt ve omurga kaslarını güçlendirmeli, vücudunuzu önde tutan gergin kasları da esnetmelisiniz.
D_Side_Content_300x250

İlgili İçerikler

Yaşam

Duruş farkı

Çevre

Gerze'de çevreci duruş

Öne Çıkan Videolar